13 августа наш детский сад посетил психолог СЭС Исаенко Виктория Владимировна, которая провела лекцию с элементами тренинга "За здоровый образ жизни"

Она рассказала, что каждое утро надо начинать с веселой зарядки! Это поможет проснуться и зарядиться энергией на весь день.

Надо кушать больше фруктов и овощей! Они как витаминные солдатики, которые защищают вас от болезней. 

Напомнила, чтовода – наш лучший друг! Она помогает нашему телу оставаться сильным и здоровым.

Рассказала, что  сладкий сон – залог здоровья. Нашему телу нужен отдых, чтобы расти и развиваться. 

И, конечно же, призвала всех двигаться больше. Ведь движение – это жизнь! Когда мы двигаемся, наше тело становится сильнее и выносливее.

Здоровый образ жизни – это не сложно, это весело и интересно! Давайте вместе заботиться о себе и своем теле! Будьте здоровы и счастливы!