МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «МОЗЫРСКИЙ ЗОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ»

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ОРИ:

- болезнь чаще приходит постепенно;

- начинается с утомляемости и насморка;

-появляется сухой кашель, который переходит во влажный (отхаркивающий);

- внезапная головная боль;

- незначительное повышение температуры тела;

- боль в горле, резь в глазах.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ГРИППА:

- острое начало заболевания;

- резкое повышение температуры (до 39,5 – 40оС);

- светобоязнь;

- боли в глазных яблоках, головные и мышечные боли;

- першение в горле.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРИ:

- Укрепляйте свой иммунитет. Этому способствует полноценный сон, употребление здоровой пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе.

- Принимайте аскорбиновую кислоту и поливитамины. Наибольшее количество витамина С содержится в квашенной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.

- Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука.

- Проводите регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.

- Употребляйте больше жидкостей, таких как отвар шиповника, чай с малиной, медом и липой.

- Одевайтесь в соответствии с погодными условиями.

- Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций.

ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА

Основной метод профилактики гриппа – активная иммунизация – вакцинация.

Вакцина против гриппа способствует уменьшению заболеваемости, частоты и тяжести осложнений от гриппа, снижает летальность в группах повышенного риска.